Lima Waktu Yang Dilarang Untuk Tidur Menurut Islam dan Medis

Oleh : Tatu Miftahunnaziah, Pendidikan Agama Islam, Semester 2 di UIN Sultan Maulana Hasanudin Banten

Serang (22/06/2019) SatuBanten. News – Tidur merupakan salah satu aktivitas yang dibutuhkan oleh badan. Karena, tidur dapat mengembalikan stamina tubuh yang lelah kembali semangat dan membuat otak kembali fresh. Rasulullah SAW tidar melarang kita untuk tidur. Karena, tubuh mempunyai hak untuk beristirahat.

Namun, ada 5 waktu tidur yang hendaknya dihindari menurut Rasulullah..
1. Tidur di waktu pagi setelah shalat shubuh
Rasulullah SAW bersabda: “Ya Allah, berkahilah bagi umatku pada pagi harinya”. (HR. Abu Dawud). Waktu pagi adalah waktu yang penuh dengan keberkahan dimana orang-orang berbondong-bondong berpergian untuk beraktivitas memanfaatkan waktu sebaik mungkin. Sebagai bentuk ketaatan dan beribadah kepada Allah. Oleh karenanya, dilarang untuk tidur di pagi hari.

Adapun secara medis dapat mengakibatkan obesitas, pusing kepala, lesu seharian, meningkatkan resiko diabetes, depresi, meningkatkan resiko terkena jantung, dan lain sebagainya.

2. Tidur setelah shalat ashar menjelang maghrib
Biasanya jika kita tidur di sore hari tepatnya pada waktu ashar hingga menjelang maghrib akan membuat kita pusing, badan sakit, sehingga seperti orang yang linglung. Tidur di sore hari dapat membuat jiwa atau pikiran terganggu sehingga berakibat buruk.

3. Tidur sebelum shalat isya’
Rasulullah SAW bersabda: “Mayoritas ahli ilmu menyatakan makruh hukumnya tidur setelah shalat isya dan megobrol setelahnya”. (HR. Tirmidzi). Alasan larangan tersebut tak lain adalah kekhawatiran terlewatnya waktu shalat isya’.

4. Tidur setelah selesai makan
Tidur setelah makan akan mengakibatkan proses pencernaan tidak berjalan dengan lancer sehingga terjadi ketidaksempurnaan dalam proses pencernaan. Tidur setelah makan dapat membahayakan kesehatan tubuh.

5. Tidur sepanjang hari
Tidur sepanjang hari disini maksudnya yaitu tidur yang dilakukan secara terus-menerus tanpa mengingat waktu. Banyak tidur menurut Islam adalah makruh hukumnya. Karena, banyak tidur dapat membuat hati mati, menimbulkan penyakit malas, dan gangguan kesehatan tubuh. (RR/SBS31)

You might also like
Comments
Loading...