Konsumsi Buah Pepaya Setiap Hari Mampuh Melancarkan Pencernaan

Jakarta (01/11/2018) satubanten.com – Pepaya dikenal dapat membantu melancarkan sistem pencernaan banyak penelitian yang mengulas manfaat buah pepaya bagi kesehatan. Pepaya yang merupakan salah satu buah tropis ini dianggap ampuh melancarkan pencernaan. Pepaya kaya akan mineral dan vitamin seperti fosfor, tembaga, kalium, besi, kalsium, mangan dan magnesium.

Kandungan serat yang tinggi dalam pepaya menjadikannya sebagai buah terbaik untuk meningkatkan pencernaan serta mencegah sembelit. Mengonsumsi satu porsi pepaya dapat memenuhi kebutuhan harian asupan serat makanan yang dibutuhkan untuk menjaga tubuh tetap berfungsi dengan baik, memakan sepotong pepaya setiap hati juga akan mendetoksifikasi sistem pencernaan dan membersihkan usus secara teratur.

Buah pepaya adalah salah satu buah yang sangat mudah untuk ditemukan. Selain itu, buah yang satu ini juga kaya akan nutrisi yang sangat baik untuk tubuh Anda. Kandungan serat yang tinggi di dalam buah pepaya sangat baik untuk mengatasi masalah pencernaan. Tak hanya itu, buah yang satu ini juga sering digunakan sebagai menu dalam program diet untuk membantu menurunkan berat badan.

Pepaya merupakan tanaman buah berupa herba dari famili Caricaceae yangberasal dari Amerika Tengah dan Hindia Barat bahkan kawasan sekitar Mexicodan Costa Rica. Tanaman pepaya banyak ditanam orang, baik di daeah tropismaupun sub tropis. di daerah-daerah basah dan kering atau di daerah-daerah.(SBS/009)

You might also like
Comments
Loading...