Aspirasi Rakyat dan Terpercaya

Sejumlah Manfaat Minum Air Garam Di Pagi Hari

Kesehatan, (29/09/2018) Satubanten.com – Garam adalah salah satu komponen penting dalam masakan. Jika tak ada garam, rasa masakan pun hambar. Namun ternyata garam memiliki manfaat yang sangat baik bagi kesehatan tubuh.

Ada yang tau apa manfaat dari garam? Kita ulas sedikit ya banteners. Meminum air garam di pagi hari akan mendatangkan sejumlah manfaat bagi kesehatan tubuh kta. Dikutip dari thealternativedaily.com dengan mengonsumsi air garam setiap pagi dapat membantu proses metabolisme pada tubuh.

Karena dengan mengkonsumsi air garam, maka proses metabolisme pada tubuh akan terbantu sehingga air bisa diserap oleh tubuh dengan baik.

Air garam juga bisa memperbaiki pencernaan loh, karena air garam bisa menstimulasi sistem sekresi usus yang dapat membantu melancarkan sistem pencernaan.

Pada umumnya manusia membutuhkan paling tidak 8 gram garam per hari. Dengan asupan garam yang cukup dapat membantu menyeimbangkan cairan pada tubuh. Apabila kita kurang mengkonsumsi garam, maka keseimbangan cairan tubuh bisa terganggu.

Dan yang terakhir adalah dapat mencegah penyakit kronis. Karena menurut penelitian kekurangan garam bisa membuat hormon aldosteron dan enzim renin berlebihan sehingga peredaran darah tidak bisa berjalan dengan lancar. Apabila peredaran darah tidak lancar maka bisa menyebabkan penyakit kronis.

Jadi, buat teman-teman satubanten yukk mulai minum air garam setiap pagi untuk hidup lebih sehat dan terhindar dari berbagai macam penyakit, salam sehat banteners. (SBS/Panda)

You might also like
Comments
Loading...